여러분 오랜만에 포스트를 써보게 되네요 잠시동안
멀리 여행을 갔다왔거든요 ^^ 이제 다시 포스트를 써볼까합니다.
오늘의 주제는 피부미인이 되는길 7가지 방법인데요.
피부미용학과 학생들을 위해서 피부미인, 미남이 되는 길을 알려드릴게요.
음~~ 7가지 방법이 어떤게 있을까요?^^
먼저 첫번째로 세안을 철저히 - 이중세안 (클렌징젤, 비누)
두번째 자외선 차단
세번째 영양을 충분히 비타민 C E A
네번째 잘못된 습관 고치시구요.
잘못된 습관이란 ~? 여러분 목욕 하실때 때타올로 빡빡밀지 마시구요
자주 사용하면 피부방화벽이 파괴된답니다.
그리구 짙은화장은 피부가 호흡하는 걸 방해합니다.
술과 담배를 멀리할수록 피부 좋아진다는거 아시죠? ㅋ
커피와 녹차두 자주 마시지 마시구요.
다섯번째 물을 충분히 마셔주세요.
촉촉하구 탱탱한 피부를 만들기위한 지름길 ~
여섯번째 긍정적 생각이 중요 Stress free
일곱번째 잠을 충분히 자야되요. 10시에서 2시에 세포재생이 활발하다는거 잊지 마세요.
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